Quando li essa notícia não entendi muito bem, como assim?  Beber cerveja ajuda a fortalecer os ossos?

Sempre ouvi que beber leite é importante, pois tem cálcio e isso ajuda na construção dos ossos, além do benefício a longo prazo.

Mas um estudo realizado aponta que o silício pode ajudar no crescimento dos ossos e que beber cerveja moderadamente está ligado ao aumento da densidade da massa óssea.

Jonathan Powell, do Conselho de Pesquisa Médica e Unidade de Pesquisa em Nutrição Humana em Cambridge, Reino Unido, disse que os resultados confirmam trabalhos anteriores do seu grupo, que demonstravam que as cervejas são uma boa fonte de silício biopraticável, e que ele melhora a densidade mineral dos ossos de uma forma que não se vê em vinho ou outras bebidas alcoólicas.

Em 2004, seu grupo mostrou que bebedores moderados de cerveja têm melhor densidade de ossos do que os abstêmios, ainda que os consumidores excessivos de cerveja tivessem a pior densidade mineral entre todos os grupos.

No entanto, Catherine Collins, nutricionista do hospital St George’s Healthcare National Health Service Trust, em Londres, diz que, embora o silício na cerveja seja proveitoso para a densidade da massa óssea, o cálcio encontrado em alimentos como laticínios são mais ativos na prevenção da osteoporose.

Fonte: www1.folha.uol.com.br/folha/ciencia/

O que posso concluir disso tudo é que ninguém vai beber cerveja por que faz bem para os ossos, pode ser uma boa desculpa para encher a lata… rs, mas meu conselho é beber vinho, cerveja e leite cada um no seu momento adequado e assim aproveitar do sílicio, do cálcio e dos minerais presentes em cada bebida.

Mesmo assim, gostei da notícia!

Saúde!

Quando for tomar uma injeção de uma tossidinha, pois a dor pode diminuir.

No mês passado, o jornal Pediatrics publicou um estudo, feito por cientistas da Clínica Mayo, que testou o procedimento em 68 crianças, com idades entre quatro e 11 anos.

Os pesquisadores descobriram que o truque diminuía a dor em crianças hispânicas e brancas, mas não em crianças negras – o que eles não conseguiram explicar.

Em 2004, o tema foi alvo de outra pesquisa, que analisou em injeções na mão variáveis como intensidade da dor e suor na palma.

Resultado: a tosse reduziu a dor em pacientes. Ainda não está claro como a técnica funciona, mas os cientistas acreditam que pode haver uma relação com um leve aumento na pressão sanguínea, causado pela tosse. Isso reduziria a percepção de dor.

Fonte: Destak

Não entendi se a técnica só funciona em criança hispânicas brancas, sei que sou adulto e se um dia tomar uma injeção vou tentar lembrar de tossir na hora da aplicação…

Antes de descobrirmos onde fica o Ponto G, precisamos saber se ele realmente existe? Peraí, ele não existe?!

É isso mesmo… Uma pesquisa realizada na Inglaterra divulgada no início de janeiro de 2010 diz que o Ponto G não existe, a suposta zona erógena feminina, responsável por altos níveis de excitação sexual e orgasmos quando estimulada, não existe.

Os britânicos afirmam que o Ponto G é apenas e somente fruto da imaginação das mulheres.

Mas será mesmo que não existe?

Ginecologistas franceses se reuniram em Paris para provar que sim, o Ponto G existe, e segundo os franceses, em cada mulher a localização, tamanho e capacidade de provocar orgasmos é de um jeito e que as mulheres aprendem a conhecer no decorrer de suas experiências sexuais.

Fonte: Destak

Ou seja, o ponto G existe, porém ninguém sabe onde e nem como estimular.

Se alguém souber conta pra gente tá?! rs…

Já ouvi muita gente comentando sobre sibutramina e também recebi alguns e-mails de leitores perguntando sobre os perigos da sibutramina.

O que eu percebo é que muita gente nem sabe o que é e resolve tomar por que alguém disse que ajuda a emagrecer rapidamente, a mesma história dos anabolizantes.

Já faz algum tempo que estou ensaiando para escrever sobre o assunto, mas as referências que pesquisei cada uma diz uma coisa.

Nesse fim de semana estava assistindo o programa Fantástico na Rede Globo quando ouço uma matéria sobre sibutramina.

A matéria é bem comprida, mas se você quer saber:

• O que é a sibutramina?
• Os perigos e efeitos da sibutramina?
• Os benefícios da sibutramina?
• Homem e mulher podem tomar sibutramina?
• A sibutramina ajuda a emagrecer?
• A sibutramina é proibida?
  

Recomendo que assista a esse vídeo:

A sibutramina é um fármaco utilizado no tratamento da obesidade, com mecanismo de ação diferente da d-fenfluramina e d-anfetamina (Heal et al., 1998).

No Brasil, pode ser encontrada nas dosagens 10 mg e 15 mg, sendo vendida mediante prescrição médica e retenção de receita. A sibutramina pode ser encontrada sob duas formas, sal anidro e “cloridrato monoidratado de sibutramina”, sendo que a sibutramina anidra A não possui estudos clínicos de eficácia e segurança e tem origem desconhecida; portanto, a ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) proíbe a sua importação no Brasil.

Seu mecanismo de ação justifica a inclusão da sibutramina na categoria dos medicamentos inibidores seletivos da recaptação da serotonina e norepinefrina. Desta forma, a sibutramina se diferencia claramente das outras categorias de agentes capazes de reduzir peso.

Fonte: http://pt.wikipedia.org/wiki/Sibutramina

Quem tem coragem de pagar R$750,00 em uma garrafa de cerveja? Isso mesmo, 750 reais.

Eu não tenho (por enquanto), mas tenho muita vontade de experimentar essa cerveja… A Samuel Adams Utopias é considerada uma das cervejas mais caras do mundo e também uma das mais alcoólicas.

A cerveja Samuel Adams Utopias tem 25% de teor alcoólico, 25% é bem forte para uma cerveja, uma cerveja comum como a Skol tem cerca de 5% de teor alcoólico.

Aqui no Brasil está sendo vendida no empório Melograno no bairro da Vila Madalena em São Paulo.

Estou curioso para saber quantas garrafas já foram vendidas.

Agora quem não puder ir até a Vila Madalena e quiser experimentar outras cervejas importadas pode comprar através do site http://www.cervejagourmet.com/ -  o Cerveja Gourmet é um site de e-commerce especializado em cervejas importadas e artesanais.

O Cerveja Gourmet tem uma grande variedade de cervejas e a entrega é garantida. (eu já comprei).

Este mês tive um problema com o desodorante da marca Nivea, aquele que promete diminuir os pelos nas axilas e facilitar a depilação, Double Effect. Pois bem, o desodorante tem uma fragrância agradável, usei por dois meses, e quando percebi apareceram duas manchas na minha pele, bem próximas a axila direita. Fiquei observando por um tempo e ela foi aumentando, corri na dermatologista que ao examinar, constatou que eu estava com a pele muito ressecada nessa região, e ambas as axilas descascando de tão machucadas que ficaram com o uso desse produto. A dermatologista me orientou a trocar o desodorante, por aqueles de aerosol, segundo ela mais seguros contra irritações na pele, e também me indicou o uso de um creme para tratar os ferimentos.

Uma curiosidade é que essa é a segunda vez que um desodorante da Nivea faz isso comigo, o outro era um que não sujava suas roupas, ele era transparente, o dano foi menor, a axila ficou apenas vermelha e coçando. Entrei em contato com a Nivea para informar o ocorrido e a dermatologista deles me orientou a passar soro fisiológico apenas no local por alguns dias. A Nivea também recolheu a amostra do produto para análise e me deixou outro produto, creme para o corpo.

A Dra. Daniella que me atendeu desta última vez na clínica dermatológica, informou que muitos desodorantes usam em suas fórmulas componentes fortes que agridem a pele, é preciso ter cuidado ao escolher o seu.

E se vocês pensam que só ocorre com mulheres, estão enganados, os homens também estão sujeitos a ter esse problema.

O marido de uma amiga teve problema há cerca de 3 semanas com o desodorante da marca Rexona, ele ficou com as axilas avermelhadas e o fato de ter descontinuado o uso do mesmo, já resolveu o problema.

Fiquei pensando quantas pessoas já devem ter sofrido com isso e não relata as marcas, o que faz com que eles não melhorem seus produtos. Sempre relatem o ocorrido, seja com desodorantes, cremes, roupas, alimentos, ou o que for, temos que lutar pelos nossos direitos sempre e ajudar a melhorar a qualidade dos serviços oferecidos no Brasil.

Quanto ao meu caso, informei a Nivea novamente, até o momento me enviaram um e-mail informando que logo entrariam em contato via telefone, mas até o momento nada aconteceu.

Já falei do Ronnie Coleman aqui no blog algumas vezes, na época desse vídeo do Coleman no programa do Gugu, Domingo Legal, fiz um post aqui no blog falando que ele estaria no Brasil, veja RONNIE COLEMAN NO BRASIL

Não assisti essa reportagem no dia, pois foi no dia do meu aniversário…rs….

O vídeo é engraçado, mostra o Gugu meio assustado com o tamanho do Coleman e claro, aquelas piadinhas sem graça…

Todo verão é assim: você liga a TV e se depara com as mesmas imagens, chuva, destruição, e muita gente sem ter onde morar. O Planeta pede socorro e você precisa agir!

Com atitudes simples podemos fazer a diferença no ambiente em que vivemos, seja no seu condomínio, na sua faculdade, na academia, ou ainda na sua roda de amigos.

Confira algumas idéias e comece a colocar em prática:

• Pilhas – costumamos usar em controle remoto, rádios, mp3, brinquedos entre outros, são formadas por três metais como o chumbo, cádmio e mercúrio. Em contato com o solo ou a água há disseminação desses materiais e com isso contaminação. Uma boa alternativa é reciclar, o Banco Real dispõe do “Papa Pilha”, é só levar as pilhas e baterias usadas a qualquer agência da rede deste banco e depositar no Papa Pilha.

• Óleo de cozinha – este é um verdadeiro vilão, ao fazermos uso do óleo e despejarmos na pia lá de casa, não sabemos o mal que estamos fazendo a nós mesmos. O óleo impermeabiliza o solo, aumentando as chances de enchentes, em contato com a água o solo cria uma fina camada sobre ela, dificultando sua oxigenação e sendo assim diminuindo a qualidade da vida aquática. O óleo também causa entupimento das tubulações, provocando o refluxo do esgoto. Para evitar esses problemas, temos que incentivar a reciclagem do óleo, basta guardar todo óleo utilizado nas frituras em casa, em uma garrafa pet. Depois é só levar até algum ponto de arrecadação, a rede de Hipermercados Extra aceita o material em todas as suas lojas. Outros pontos em todo o Brasil podem ser encontrados no site: http://www.ecoleo.org.br

• Plásticos – Você sabia que uma simples sacolinha plástica pode levar até 500 anos para se decompor? É muita coisa! O plástico acaba se dividindo em muitos pedacinhos ao decorrer dos anos em contato com a água, o que faz com que peixes confundam esses pedaços com seu alimento e por conta disso acabem morrendo. Os bueiros estão cheios de sacos e embalagens plásticas, assim como os rios, lagos, e o mar. Tá na hora de mudarmos isso junte as embalagens da sua família e recicle. Anota alguns endereços de coleta: Hipermercados Extras, Pão de Açúcar, Wal Mart, entre outros.

Contribua para juntos fazermos um mundo melhor, o homem moderno, além de cuidar do corpo e da mente, também se preocupa em cuidar do meio ambiente!

Por que antes de 2012?

Aproveite o calor da estação para colocar em dia os bons hábitos alimentares. É nesta época do ano onde a fome diminui um pouco devido ao forte calor e a sede aumenta, com isso podemos abusar dos sucos e chás refrescantes para matar a sede e saciar a fome em alguns casos.

Além disso, os sucos, as saladas de folhas, legumes e frutas frescas são boa pedida para uma alimentação leve, variada e bastante nutritiva devido à grande oferta de vitaminas e minerais disponíveis nesses alimentos.

Claro que não podemos dispensar o carboidrato (principalmente os carboidratos complexos) para dar energia suficiente para nossas atividades diárias principalmente no café da manhã e no almoço.

Mas o verão requer muito cuidado com alimentos consumidos nas ruas, restaurantes e praias. Evite ao máximo aqueles lanches de rua onde os alimentos normalmente não são armazenados de forma correta e nos restaurantes cuidado com as saladas de maionese e os pratos mais pesados e gordurosos, pois o forte calor associado a um controle de qualidade deficiente resulta em intoxicação alimentar, quadros de desidratação, diarréia e vômitos.

Com os devidos cuidados aproveite bem a estação com as dicas a seguir e surpreenda-se com os benefícios:

• Acorde cedo para aproveitar o dia e comece com um bom café da manhã, com pães, queijos frutas, sucos leite ou iogurtes.
• Mantenha boa ingestão de água ao longo de todo o dia para evitar a desidratação. Abuse também de chás gelados como o chá verde ou branco que de quebra ainda ajudam a eliminar gordurinhas indesejáveis.
• Inclua os cereais nas vitaminas, iogurte e saladas para manter boa ingestão de fibras.
• Consuma folhas verdes escuras variadas junto com outros alimentos coloridos como, por exemplo, cenoura, beterraba, milho, rabanete, tomate, além de colorido seu prato ficará bastante nutritivo.
• Evite carnes gordurosas e aumente o consumo de peixes durante a semana.
• Prefira um jantar mais leve com um sanduíche natural ou uma boa salada com filé de frango ou peixe.
• Sue bastante a camisa para eliminar as calorias extras das festas de final de ano, mas não esqueça de recarregar as energias.
• Não esqueça o filtro solar!

Larrissa Cunha, a mulher mais forte do mundo!

Admiro muito a dedicação da Larissa, não é nada fácil chegar ao nível dessa atleta, treino, alimentação, descanso, suplementação e muito mais… Se para um homem já é díficil imagina para uma mulher que tem uma estrutura física diferente e mais “frágil” e fora isso o preconceito que ela deve sofrer.

Portanto, deixamos aqui nossos parabéns a Larissa pela conquista do Miss Universo!

Se quiserem saber mais sobre ela o site oficial é http://www.larissacunha.com/ – lá tem fotos, vídeos e tudo sobre sua história.

Larissa acaba de ganhar na Inglaterra um troféu inédito para o Brasil. Foi a primeira a vencer o concurso de Miss Universo. É a mesma competição que fez Arnold Schwarzenegger ficar famoso nos anos 1980.

Fonte: http://fantastico.globo.com

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